いつものお弁当の玉子焼きにひと工夫。カルシウムたっぷりで彩りきれい。

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☆お弁当に!桜海老入り卵焼き♪


毎日作るお弁当〜

いつもと同じ卵焼きばかりだと。。。飽きちゃうので、カルシウム補給も兼ねて桜えびをIN!

桜えび…カルシウム、タンパク質、ミネラルが豊富。ビタミンB群とビタミンEも豊富♪

★若返り効果も抜群☆彡

           

     【青のりピンクの桜海老】   彩り&香り良くておいしいね〜

材料    【2人分】

卵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。S3個

釜揚げ桜海老。。。。。。。。。。。。。。。大さじ1

青のり。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。小さじ1弱

三温糖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。大さじ1

みりん。。。。。。。。。。。。。。。。。。。小さじ1    我が家の厚焼き玉子は甘め〜♥

サラダ油。。。。。。。。。。。。。。。。。適量

    

作り方

全部混ぜて、普通に焼くだけ〜

お弁当の大きさに合わせて巻物で成形してます。

甘めの厚焼き卵なので。。。。焦がさないように注意して焼いてます♥



 
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釜揚げ桜えび・しらすセット各180g入り
http://www.chohoshokuhin.com/_medias/goods/239_p.jpg



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